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Taller Intensivo Online: Liberar Cuello, Hombros y Espalda alta

Una buena organización neuromuscular del cuello y hombros es importante para el bienestar físico y emocional. Los músculos de nuestro cuello y hombros están estrechamente relacionados con nuestra respuesta al estrés, lo que nos hace vulnerables a desarrollar hábitos dañinos de tensión en estas zonas.

Con el tiempo, estos hábitos tienden a interferir con nuestra comodidad y movilidad. Sin que nos demos cuenta, los músculos unidos a nuestro cuello y hombros se contraen crónicamente, acortando y comprimiendo nuestro cuello y, con el tiempo, provocando dolor, dificultad para respirar, ansiedad, dolor de mandíbula, dolor de espalda y dolores de cabeza.

Este taller online te proporcionará las herramientas que necesitas para interrumpir los patrones de hábitos que implican tensión y contracción innecesarias en tu cuello y hombros. Aprenderás formas innovadoras de reducir el dolor y la ansiedad, mejorará tu postura y respiración, y aumentará tu bienestar.

Si quieres empezar a sentir los beneficios de este taller puedes hacer las lecciones gratuitas que hay en el blog.

Más información entrando aquí.

Inscripción taller online.

Talleres Online 2021

Plazas muy limitadas para ofrecer a cada alumno un aprendizaje personalizado de calidad.

¡Conecta y aprende nuevas formas de liberarte!