Feldenkrais Online

Clases Online en Feldenkrais Barcelona www.FeldenkraisBarcelona.net

Empiezan👏 las Clases Colectivas Online

¿Por qué probar el Método Feldenkrais? ¿Te duele la espalda? ¿Te sientes cansado? ¿Tienes dolores y molestias que interfieren en tu calidad de vida? ¿Tienes problemas para concentrarte y enfocar … Sigue leyendo

Destacado · Deja un comentario

Clases Feldenkrais Online

Clases Colectivas Lecciones de Toma de Conciencia a través del Movimiento Online, virtuales e interactivas, en vivo y en directo, a través de videoconferencia. Esta modalidad Online, te permitirá asistir a … Sigue leyendo

Destacado · 12 comentarios

Cómo liberar tensión en los hombros en menos de 5 minutos

Si necesitas liberar tus hombros, haz esta secuencia de movimientos, y en menos de cinco minutos notarás la diferencia. Siéntate en una silla con los pies apoyados en el suelo … Sigue leyendo

agosto 9, 2017 · 3 comentarios

Trabajar Sentad@s

Nuestra forma de vivir implica permanecer mucho tiempo sentados, la mayor parte del día estamos en esta posición. Vamos de la mesa al auto, luego a la oficina y volvemos … Sigue leyendo

julio 23, 2017 · Deja un comentario

Liberar tensión en la espalda baja

Acuéstate sobre el suelo y realiza esta secuencia de movimientos para liberar la tensión y molestias en la espalda baja. Dobla las rodillas y llévalas hacia ti de manera que … Sigue leyendo

junio 4, 2017 · Deja un comentario

Liberar tensión en la espalda

Realiza esta lección para liberar la tensión en la espalda y facilitar la flexión hacia adelante. De pie, con los pies una distancia cómoda, las manos a los lados y la … Sigue leyendo

abril 18, 2017 · 2 comentarios

Mejorar el Equilibrio

Puedes hacer la siguiente lección y utilizar los movimientos de los tobillos para ayudarte a mejorar el equilibrio sobre tus pies. Ponte detrás de una silla y sostente en su respaldo, sin ponerte demasiado … Sigue leyendo

marzo 12, 2017 · Deja un comentario

Prepárate para esquiar

Los tobillos, las rodillas y las caderas deben trabajar en un sistema de resorte para ayudar a mantener el buen equilibrio y la facilidad del movimiento cuando esquías o haces … Sigue leyendo

febrero 3, 2017 · Deja un comentario

Clases Feldenkrais Online Gratuitas 2017

Debido al gran número de personas registradas, las plazas son limitadas por riguroso orden de inscripción y sólo es necesario inscribirse una vez. Cómo Conectar 26 Enero: Google+ / Facebook … Sigue leyendo

enero 2, 2017 · 1 comentario

Sentarse cómodamente

Para esta lección necesitarás una silla, con un asiento más bien duro y plano, para no hundirte en él. Haz los movimientos pequeños y sin esfuerzo. Repite, cada movimiento, cinco … Sigue leyendo

diciembre 5, 2016 · 4 comentarios

Ampliar giro cabeza

Siéntate cómodamente, en el borde de una silla, con los pies bien apoyados en el suelo. Gira la cabeza, varias veces, hacia la derecha. Hazlo sin forzar y observa hasta … Sigue leyendo

noviembre 5, 2016 · 2 comentarios