Talleres Online

Moverse Libremente de la Cabeza a los Pies

El cuerpo está organizado para moverse con un mínimo esfuerzo y máxima eficacia, no a través de la fuerza muscular, sino de un mayor conocimiento de su funcionamiento y la integración de éste en su entorno.

En los talleres, realizarás secuencias de movimientos diseñadas por Moshe Feldenkrais, en las que a partir de la exploración y la vivencia de tu propio cuerpo en movimiento, descubrirás las mejores opciones del mismo, obteniendo una sensación de libertad y bienestar que permanezca en el tiempo.

Este proceso basado en la propia experiencia corporal permite a los participantes influir en sus hábitos cotidianos, variarlos, descubrir nuevas posibilidades y organizarse mejor a nivel gestual.

Esta mejora de la funcionalidad del movimiento aparece progresivamente reflejada tanto en las tareas más cotidianas (estar sentado, alcanzar un objeto, mantenerse de pie, levantarse) como en aquellas donde se requiere gran habilidad (bailar, actuar, cantar, hacer deporte). Y todo ello en cualquier situación y a cualquier edad.

Es importante recalcar que, aunque la vía de entrada sea alguna parte determinada como puede ser el cuello, hombros, pelvis etc…, todo el cuerpo se beneficiará de los movimientos inteligentes realizados con consciencia. Esto es debido a que estamos conectados de cabeza a pies y un movimiento hecho en la parte alta repercute en la zona opuesta, por lo tanto en los talleres con temática especifica notaremos los beneficios en todo el cuerpo.

TALLERES ONLINE 2024

TALLERES PRESENCIALES en BARCELONA

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