Cómo liberar tensión en cuello y hombros en pocos minutos
Si sufres de dolor de hombros y cuello y has desarrollado tensión habitual, esta lección corta te ayudará a relajar ambas zonas en pocos minutos. Siéntate en el borde de … Sigue leyendo
Liberar la Espalda con el movimiento de los Brazos
Con esta lección vas a poder disminuir la rigidez y tensión en tu espalda y a la vez aumentarás la facilidad del movimiento en tus brazos. El estrés suele provocar … Sigue leyendo
Clases Feldenkrais Online Gratuitas 2025
30 Enero: Evento en Facebook 27 Febrero: Evento en Facebook 27 Marzo: Evento en Facebook 24 Abril: Evento en Facebook 29 Mayo: Evento en Facebook 26 Junio: Evento en Facebook … Sigue leyendo
Liberar tensión en Pelvis y Mandíbula
Descubre la relación entre tu pelvis y tu mandíbula. Si tensas la mandíbula es muy probable que hagas lo mismo con tu pelvis. Existe una relación entre la tensión mandibular … Sigue leyendo
Clases Feldenkrais Online Gratuitas 2024
25 Enero: Evento en Facebook 22 Febrero: Evento en Facebook 28 Marzo: Evento en Facebook 25 Abril: Evento en Facebook 30 Mayo: Evento en Facebook 27 Junio: Evento en Facebook … Sigue leyendo
Movimientos para caminar con ligereza
Caminar es una acción esencial que implica un alto nivel de coordinación y equilibrio. Esta lección corta se centrará en hacer más cómoda y eficiente nuestra forma de caminar y … Sigue leyendo
Talleres en🪑silla, sentarse será un placer
FELDENKRAIS en SILLA, nuevos TALLERES ONLINE este Otoño Sentarse es una actividad sorprendentemente desafiante. Es importante que sepamos cómo sentarnos con suficiente apoyo esquelético para proteger la salud y la … Sigue leyendo
Gatear para eliminar el dolor lumbar, liberar la zona dorsal y aliviar el estrés
Estas 2 lecciones cortas te permitirán eliminar el dolor lumbar, liberar los omóplatos y aliviar el estrés. A cuatro patas contra dolores lumbares Si te sientas en una silla e … Sigue leyendo
Clases Feldenkrais Online Gratuitas 2023
26 Enero: Evento en Facebook 23 Febrero: Evento en Facebook 31 Marzo: Evento en Facebook 27 Abril: Evento en Facebook 25 Mayo: Evento en Facebook 15 Junio: Evento en Facebook 26 Octubre: Evento … Sigue leyendo
Por qué moverse lentamente
Hace más de 70 años, Moshe Feldenkrais, sabía que el cerebro era capaz de cambiar a lo largo de nuestra vida. Al trabajar con movimientos lentos y suaves, descubrió mejoras … Sigue leyendo
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