Feldenkrais Online

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Cómo aliviar la fascitis plantar

La fascia es parte del tejido conectivo, una especie de tela muy fina que nos recubre y nos conecta. Cuando tenemos fascitis plantar ocurre que esta tela finísima está retraída … Sigue leyendo

agosto 17, 2021 · 2 comentarios

Flexibilidad de la Columna

Todas las actividades que realizamos diariamente requieren tener una columna flexible. Esta secuencia corta y simple, de movimientos del Método Feldenkrais, aumentará la rotación en toda la columna y hará … Sigue leyendo

junio 27, 2021 · 4 comentarios

Conoce tu Pelvis

Te propongo empezar a conocer tu pelvis. Allí donde estés sentado/a nota cómo se apoyan tus glúteos sobre la silla. Siéntate en el borde, levanta un glúteo y pon la … Sigue leyendo

marzo 14, 2021 · 3 comentarios

Clases Feldenkrais Online Gratuitas 2021

28 Enero:  Evento en Facebook 25 Febrero:  Evento en Facebook 25 Marzo: Evento en Facebook 29 Abril: Evento en Facebook 27 Mayo: Evento en Facebook 17 Junio: Evento en Facebook 28 Octubre: Evento … Sigue leyendo

enero 12, 2021 · 4 comentarios

Clases y Talleres Online

Este año, a diferencia de otros, y debido a la situación por la que estamos atravesando he decidido no realizar clases y talleres presenciales. En su lugar y hasta que … Sigue leyendo

noviembre 6, 2020 · 8 comentarios

Brazos, relajados, largos y flexibles

Explora el movimiento de rotación de los brazos, a través de secuencias de movimientos opuestas, para que los puedas tener más relajados, largos y flexibles. Acuéstate cómodamente sobre el lado … Sigue leyendo

febrero 10, 2020 · 4 comentarios

Clases Feldenkrais Online Gratuitas 2020

23 Enero:  Evento en Facebook 20 Febrero:  Evento en Facebook 31 Marzo: Evento en Facebook 23 Abril: Evento en Facebook 21 Mayo: Evento en Facebook 18 Junio: Evento en Facebook 29 Octubre: Evento … Sigue leyendo

enero 6, 2020 · Deja un comentario

Ir de boca arriba a sentado

Ir de boca arriba a sentado, sin esfuerzo, para un despertar armonioso en todo el cuerpo. Un ejercicio útil para comenzar el día con la espalda libre de tensiones, para … Sigue leyendo

noviembre 6, 2019 · 3 comentarios

Movimientos habituales y no habituales

A través de la exploración de secuencias de movimientos no habituales logramos nuevas conexiones neuronales. Siéntate con los brazos cruzados y tómate un momento para observar la posición que has … Sigue leyendo

agosto 12, 2019 · 3 comentarios

Relación entre la cabeza, columna vertebral y pelvis

En esta lección vamos a sentir la relación entre el movimiento de la pelvis y el movimiento de la cabeza y el cuello pasando por la columna vertebral. Observa cómo … Sigue leyendo

marzo 4, 2019 · Deja un comentario