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Relación entre la cabeza, columna vertebral y pelvis

En esta lección vamos a sentir la relación entre el movimiento de la pelvis y el movimiento de la cabeza y el cuello pasando por la columna vertebral. Observa cómo … Sigue leyendo

marzo 4, 2019 · Deja un comentario

Nueva plataforma para las Clases Online Gratuitas

Debido a que Google+ se cierra y Hangouts dejará de funcionar en abril, las Clases Gratuitas Online se realizarán desde el Aula Virtual de Feldenkrais Online en Zoom. Para poder … Sigue leyendo

febrero 16, 2019 · Deja un comentario

Clases Feldenkrais Online Gratuitas 2019

Cómo Conectar 24 Enero:  Evento en Facebook 21 Febrero:  Evento en Facebook 21 Marzo: Evento en Facebook 25 Abril: Evento en Facebook 23 Mayo: Evento en Facebook 27 Junio: Evento en Facebook 24 Octubre: Evento … Sigue leyendo

enero 8, 2019 · 6 comentarios

Entrelazar los dedos

La siguiente secuencia de movimientos es una lección simple de toma de conciencia a través del movimiento. Siéntate cómodamente en una silla y entrelaza los dedos de tus manos, de … Sigue leyendo

diciembre 26, 2018 · 2 comentarios

Liberar Cuello, Hombros y Espalda alta

Dedicar un momento a observar cómo te sientes, marca el comienzo del cambio. Ahora, túmbate sobre la espalda, flexiona las rodillas y coloca los pies bien apoyados en el suelo. … Sigue leyendo

julio 18, 2018 · 4 comentarios

Clases Feldenkrais Online Gratuitas 2018

Debido al gran número de personas registradas, las plazas son limitadas por riguroso orden de inscripción y sólo es necesario inscribirse una vez. Cómo Conectar 25 Enero: Google+ / Facebook 22 Febrero: … Sigue leyendo

enero 4, 2018 · Deja un comentario

Movilizar el Esternón

Haz este lección de Conciencia a Través del Movimiento si quieres mantener flexibles tus costillas, liberar la espalda y mejorar la calidad de tu respiración. 1. Acuéstate sobre tu espalda, … Sigue leyendo

noviembre 13, 2017 · 3 comentarios