Liberando tronco, costillas y cabeza
1. Siéntate con la espalda bien apoyada en el respaldo de una silla y siente los apoyos de tus pies, de los muslos y la espalda. ¿Cómo son tus apoyos … Sigue leyendo
octubre 25, 2014 · Deja un comentario
Cómo liberar tensión en cuello y hombros VIII
Muchas personas se quejan de tensión en sus hombros y cuello. En mi práctica de Feldenkrais puedo ver que muchos hombros están prácticamente tocando las orejas y redondeados hacía adelante. … Sigue leyendo
mayo 6, 2014 · 2 comentarios
Movilidad Brazos
Con esta secuencia de movimientos, podrás lograr más movilidad en tus brazos, desde los hombros hasta los codos y muñecas. Para conseguir más movimiento en cabeza, hombros y brazos, no … Sigue leyendo
marzo 3, 2014 · 8 comentarios
Feldenkrais Online 