Por qué moverse lentamente
Hace más de 70 años, Moshe Feldenkrais, sabía que el cerebro era capaz de cambiar a lo largo de nuestra vida. Al trabajar con movimientos lentos y suaves, descubrió mejoras … Sigue leyendo
Movimientos corporales para conocernos mejor
Una serie de 4 lecciones cortas del Método Feldenkrais para ayudarnos a conocernos y sentirnos mejor. Lección 1: Una columna bien articulada Lección 2: Tener menos peso sobre los hombros … Sigue leyendo
Girar de lado a lado para liberar la espalda
Siéntate cómodamente, en el borde de una silla, con los pies bien apoyados en el suelo. Siente el largo de tu columna y la sensación de volumen que percibes en … Sigue leyendo
Talleres y Clases Online
Moshé Feldenkrais fue explicito: «Mejora a la persona, no a su problema. Si mejoras a la persona, su dificultad mejorará». Esta frase representa una de las razones esenciales por las … Sigue leyendo
Flexibilidad de la Columna
Todas las actividades que realizamos diariamente requieren tener una columna flexible. Esta secuencia corta y simple, de movimientos del Método Feldenkrais, aumentará la rotación en toda la columna y hará … Sigue leyendo
Clases y Talleres Online
Este año, a diferencia de otros, y debido a la situación por la que estamos atravesando he decidido no realizar clases y talleres presenciales. En su lugar y hasta que … Sigue leyendo
Nueva Clase Colectiva Online
NUEVA CLASE COLECTIVA ONLINE LUNES 19.30h Debido a la gran demanda para poder realizar las clases online por la tarde y para que el horario no sea un inconveniente: Las … Sigue leyendo
Empiezan👏 las Clases Colectivas Online
Clases colectivas basadas en el movimiento, la atención plena y el autodescubrimiento. Hace años, Moshe Feldenkrais, predijo que un día sus lecciones de Toma de Conciencia a través del Movimiento se difundirían … Sigue leyendo
Empiezan👏 las Clases Colectivas Online
Autoconocimiento y Aprendizaje a través del Movimiento. El Método Feldenkrais se basa en el movimiento, considerado como el mejor indicador de nuestra forma de ser y de actuar. Es un … Sigue leyendo
Empiezan👏 las Clases Colectivas Online
¿Por qué probar el Método Feldenkrais? ¿Te duele la espalda? ¿Te sientes cansado? ¿Tienes dolores y molestias que interfieren en tu calidad de vida? ¿Tienes problemas para concentrarte y enfocar … Sigue leyendo
Feldenkrais Online 