Liberar Cuello, Hombros y Espalda alta
Dedicar un momento a observar cómo te sientes, marca el comienzo del cambio. Ahora, túmbate sobre la espalda, flexiona las rodillas y coloca los pies bien apoyados en el suelo. … Sigue leyendo
Cómo mejorar la movilidad en la espalda alta
Dedica sólo 5 minutos para probar esta breve lección y sentir sus beneficios. Al leer este post, posiblemente, estarás sentad@ enfrente a tu ordenador. Tomate unos minutos para sentir cómo … Sigue leyendo
Talleres Mensuales en Feldenkrais Barcelona®
♥En los talleres tomarás Conciencia a través de secuencias de movimientos diseñadas por Moshe Feldenkrais, en las que a partir de la exploración y vivencia de tu cuerpo en movimiento, … Sigue leyendo
Parpadear activa la atención
Parpadear descansa el cerebro y activa la atención. El Parpadeo ha sido conocido como un mecanismo que utiliza nuestro cuerpo con el fin de mantener el ojo húmedo. Sin embargo, un … Sigue leyendo
Clases Feldenkrais Online Gratuitas 2018
Debido al gran número de personas registradas, las plazas son limitadas por riguroso orden de inscripción y sólo es necesario inscribirse una vez. Cómo Conectar 25 Enero: Google+ / Facebook 22 Febrero: … Sigue leyendo
Regala Feldenkrais esta Navidad
Feldenkrais Online, ha pensado en un regalo original y beneficioso para las personas que más quieres. Ofreciéndoles clases online interactivas, en vivo y directo para proporcionarles un espacio de tranquilidad … Sigue leyendo
Movilizar el Esternón
Haz este lección de Conciencia a Través del Movimiento si quieres mantener flexibles tus costillas, liberar la espalda y mejorar la calidad de tu respiración. 1. Acuéstate sobre tu espalda, … Sigue leyendo
