Lo que está en la línea de visión a menudo desencadena una línea de pensamiento. La vision está profundamente conectada con nuestros pensamientos y decisiones.

La conciencia y atención, son el filtro de la visión.

Hay muchas lecciones y ejercicios para mejorar la vista, pero la atención y conciencia durante los mismos, pueden cambiar los resultados radicalmente. Si practicas alguna lección sobre los ojos, ten presente el sentido que tiene la luz y su ausencia en todo tu cuerpo durante el ejercicio– en tus ojos, piel, huesos. El Método Feldenkrais® desarrolla los sentidos para mejorar y profundizar las actividades que haces cotidianamente. Con la visión, sientes cómo la luz del sol o luz artificial estimula la actividad en tu cuerpo. La luz es revitalizante y energizante. Del mismo modo, al cubrir los ojos, sientes cómo las oscuridad trae gran descanso, es emoliente y relajante. El contraste de estas dos, la estimulación de la luz y…