Foto: Amir Itzhayek

Acuéstate sobre tu espalda, cierra los ojos y siente cómo estas…

Las lecciones de Toma de Conciencia a través del Movimiento suelen empezar, casi siempre, así.

Empezar tumbados en el suelo, se debe principalmente a que al estar en esta posición podemos percibir más claramente cuáles son nuestros patrones de movimiento, así no tenemos que resistirnos a la fuerza de gravedad, la imagen de todo nuestro esqueleto surge más claramente ya que el sistema nervioso no está pendiente de sostenernos erectos.

El suelo es nuestro espejo, el que nos permite reflejar y discernir nuestro proceso de aprendizaje, es a través de él, donde vamos recorriendo las diferentes etapas del bebé, desde su nacimiento hasta la posición de erguido, pasando por rodar, gatear, reptar y caer.

El suelo nos da el sostén, la referencia y el apoyo para poder completar cualquier proceso de maduración que pudiese haber quedado…