Nueva plataforma para las Clases Online Gratuitas
Debido a que Google+ se cierra y Hangouts dejará de funcionar en abril, las Clases Gratuitas Online se realizarán desde el Aula Virtual de Feldenkrais Online en Zoom. Para poder … Sigue leyendo
Clases Feldenkrais Online Gratuitas 2019
Cómo Conectar 24 Enero: Evento en Facebook 21 Febrero: Evento en Facebook 21 Marzo: Evento en Facebook 25 Abril: Evento en Facebook 23 Mayo: Evento en Facebook 27 Junio: Evento en Facebook 24 Octubre: Evento … Sigue leyendo
Entrelazar los dedos
La siguiente secuencia de movimientos es una lección corta de toma de conciencia a través del movimiento. Siéntate cómodamente en una silla y entrelaza los dedos de tus manos, de … Sigue leyendo
Girar estando sentados
Para un mayor beneficio al hacer esta lección, te recomiendo realizar los movimientos lentamente para hacerlos de manera consciente y no automática, nunca llegar al límite máximo del movimiento, procurar que la respiración … Sigue leyendo
Empiezan👏 las Clases Colectivas Online
Clases colectivas basadas en el movimiento, la atención plena y el autodescubrimiento. Hace años, Moshe Feldenkrais, predijo que un día sus lecciones de Toma de Conciencia a través del Movimiento se difundirían … Sigue leyendo
Liberar Cuello, Hombros y Espalda alta
Dedicar un momento a observar cómo te sientes, marca el comienzo del cambio. Túmbate sobre tu espalda, flexiona las rodillas y coloca los pies bien apoyados en el suelo. Observa … Sigue leyendo
Cómo mejorar la movilidad en la espalda alta
Dedica sólo 5 minutos para probar esta breve lección y sentir sus beneficios. Al leer este post, posiblemente, estarás sentad@ delante de tu ordenador, móvil o tablet. Tomate unos minutos … Sigue leyendo
Talleres Mensuales en Feldenkrais Barcelona®
♥En los talleres tomarás Conciencia a través de secuencias de movimientos diseñadas por Moshe Feldenkrais, en las que a partir de la exploración y vivencia de tu cuerpo en movimiento, … Sigue leyendo
Parpadear activa la atención
Parpadear descansa el cerebro y activa la atención. El Parpadeo ha sido conocido como un mecanismo que utiliza nuestro cuerpo con el fin de mantener el ojo húmedo. Sin embargo, un … Sigue leyendo
Clases Feldenkrais Online Gratuitas 2018
Debido al gran número de personas registradas, las plazas son limitadas por riguroso orden de inscripción y sólo es necesario inscribirse una vez. Cómo Conectar 25 Enero: Google+ / Facebook 22 Febrero: … Sigue leyendo
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