Alinear Pelvis y Lumbares
Una pelvis equilibrada para liberar las caderas y la espalda. Te aconsejo realizar estos movimientos diariamente, una o dos veces al día. Observa tu postura antes de empezar y después de cada secuencia … Sigue leyendo
Mandíbula sin tensión
Muchas personas desarrollan el hábito inconsciente de mantener la tensión muscular en la boca y mandíbula. Esto puede causar dolor y rigidez, y contribuir a dolores de cabeza, dolor de … Sigue leyendo
Ampliar Visión
Los ojos organizan el modo en que nos movemos, y por otro lado “ver” es el resultado de una compleja coordinación ojo-cerebro-cuerpo. Moshe Feldenkrais se dio cuenta de la importancia … Sigue leyendo
Clases Feldenkrais Online Gratuitas 2016
Debido al gran número de personas registradas, las plazas son limitadas por riguroso orden de inscripción. Cómo Conectar 28 Enero: Google+ / Facebook 18 Febrero: Google+ / Facebook 31 Marzo: … Sigue leyendo
El poder de visualizar los movimientos
Durante años, los practicantes de Feldenkrais, han utilizado con éxito la imaginación kinestésica para ayudar a las personas a mejorar su capacidad para moverse con más facilidad. Los investigadores han … Sigue leyendo
Cómo aliviar el dolor de espalda con solo respirar
Sencillo, práctico y gratis. Así es el nuevo método para aliviar los dolores de espalda que propone Andrew Weil, director de Medicina Integral de la Universidad de Arizona y galeno … Sigue leyendo
Ojos sin tensión
Los ojos organizan el modo en que nos movemos y además “ver” es el resultado de una compleja coordinación ojo-cerebro-cuerpo. Moshe Feldenkrais se dio cuenta de la importancia que los ojos tenían en el … Sigue leyendo
Liberar la Espalda
Interminables horas de oficina, malas posturas, estrés, muchas son las causas por las que el dolor de espalda es cada vez un mal más común. Al ser una de las … Sigue leyendo
Feldenkrais y Exploración: El Escaneo
Cuando empecé a practicar el Método Feldenkrais lo que más me llamó la atención fue la forma detallada y minuciosa, de la exploración de mi cuerpo, al principio de cada … Sigue leyendo
Brazos Flexibles
Para un mayor beneficio, al hacer esta lección, te recomiendo realizar los movimientos lentamente para hacerlos de manera consciente y no automática, nunca llegar al límite máximo del movimiento, procurar … Sigue leyendo
Feldenkrais Online 